Bachbluete 11 - Elm
Deutsch: Ulme
Herr, bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsse im Leben alles glatt gehen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dasss Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfole und Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen.
(Antoine de Saint-Exupery)
- Negativer Gemütszustand
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- Verzweiflung an den Herausforderungen des Lebens
- Überperfektionismus
- Unbegründetes, kurzfristiges Gefühl, seiner Aufgabe nicht gewachsen zu sein
- Wirkungsweise
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- Fördert das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit
- Sie lernen, Vorhaben realistisch zu kalkulieren
- Richtige Einschätzung der eigenen Kapazität und Verantwortung gegenüber sich selbst (Erholungsphasen)
- Kraft, Mut und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten
- Charakteristik
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- Sie fühlen sich plötzlich von der Last Ihrer Arbeit erdrückt
- Sie sind auf einmal mutlos, weil Sie glauben, dass Ihre Bemühungen umsonst sind
- Sie haben manchmal das Gefühl, dass Sie nichts mehr wissen bzw. können
- Sie überladen sich mit Aufgaben und Verantwortung über Ihre Grenzen hinaus
- Sie haben Erschöpfungszustände aufgrund dieser Überforderung
- Positives Entwicklungspotential
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- Hilft, wenn man glaubt seiner Aufgabe nicht mehr gewachsen zu sein